odzywki na

Michal pytanko: czwicze w godzinach 21-22:15 czy moge tak brac odzywki: zaraz po treningu gluta z prostymi (20g - szklanka soku) 30 min po treningu (22:45) gainer - profi whey mass olimpu (45% bialka, 45% wegli) no i na noc juz nic bo pozno jest a w dni nietreningowe - na noc bialeczko (mix egga i wheya) Jesli to ok to ile tego gainerka [...]

Witam Kreatynę możesz brać z glukozą, ale unikaj w tym czasie mleka (czyli odżywki z mlekiem). Odżywkę, jeśli ma być na mleku, możesz wypić trochę później. Glutaminę albo tylko po treningu albo mniej oszczędnie 3 razy dziennie (wliczając to raz po treningu - ten raz jest najważniejszy). Na noc wystarczy samo białko. Białko z odżywki wliczasz w [...]

hehehe, za 3 miesiace mozesz tylko troszeczke przytyc jak masz dobra diete i dobrze cwiczysz ;) stary zeby za 3 miesiace przycztyc mozesz odzywki jakies brac albo kreatyne, ja na 3 miesiace bez odzywek przytylem jakies 2 kg ;) ale kazdy inaczej oddzialywuje na diete i cwiczenia ;)

na razie bez dopingu po co mi doping ja mam odzywki na razie same mam tego pod dostakiem mam swoja silownie i zamawiam wszystko za grosze a nie muwie ze bylem z deobnej kosci zawsze bylem wielki i juz trenuje 10 lat takze wszystko z czasem przychodzi gosia przed wypadkiem lepiej wygladalem po wypadku zaczelem trenowac po miesiacu ta fotka byla [...]

jak masz nadwage to odpusc sobie gainer'a i bierz tylko Carbo po treningu 50 g oraz bialko ok. 1-3 porcje dziennie po 35 g w zaleznosci ile Ci go brakuje, to proste polaczenie sprawdza sie u wszystkich moich znajomych po ok. 1-2 miesiecy takiej suplementacji zauwazysz widoczne efekty w zmianie skladu ciala... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z [...]

Ktos jush gdzies pisal ze dobrym rozwiaxzniem bylo byy noszenie odzywki bialkowej w termosie, poniewaz zima rozrobiona w shakerze odzyweczke do termosu i napewno dluzej wytrzyma niz w shakerze. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

To na treningi nie masz, ale na odżywki tak?? Bez sensu... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

bez kitu. sprobuje namowic go na zdjecie. juz probowalem go namowic by wyslal do jakiejs gazety kulturystycznej to moze dostanie jakies odzywki ale mowil ze jeszcze nie ma czego wysylac

jest to polski lek zawierajacy Saw Palmetto Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

juz dawno weszlo... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

Niestety zdrowa, madra dziewczyne ode mnie ze szkoly pewnego dnia dotknela ta choroba w dodatku coraz bardziej postepuje... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

chlopaki mnie uprzedzili , ale jak CI zalezalo na mojej radzie to by byla taka sama jak Lukasza (Danone) nic dodac nic ujac, rosnij duzy! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

Jezeli to Twoj pierwszy cykl zapodaj sobie 1-2 opakowania taurynki Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

To na następny miesiąc kupię odżywke wysokobiałkową.Diety nie mam jem co 2,5-3 godziny.Ktoś mi rozpisał takie odżywki , suplementy i napisał,że jak po tym napewno mi w brzuszku nie przybędzie,a więc: Pażdziernik: KREATYNA 1000,GLUTAROL 1000 Listopad: PROFI WHEY MASS,TT,ZMA,VIT C Grudzień: KREATYNA 1000,GLUTAROL 1000,PROFI WHEY MASS Styczeń: [...]

wez czysta efke lepiej kopie niz ziolowa, mam nadzieje ze znasz wszystkie przeciwskazania... vaso pro + polaczenie coffeine prolab Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

kiedys mialem chyba wlasnie truskawke lub owoce lesne nie pamietam wiem, ze bylo paskudne i nie moglem go zmordowac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Czesc mam pytanko Moja waga to 69kg przy wzroscie 185 (czyli niedowaga) Na siłownie chodze od kwietnia (w sierpniu była przerwa) Chodzi mi o odzywki głównie na mase sile i wytrzymałość. Jakie kupic,jak je stosowac.

[...] i takie dwie porcje dziennie i już masz 40g białka wiecej do tego mięsko na obiad (tez ok.150-200g) najlpiej pierś z kurczaka i masz nastepne 30-40g i jeszcze do tego z odzywki 30-40g i jest wporządku na masie wiecej nie trzeba kup sobie białko WPC 1,5 kg Treca (smak naturalny) za 94zł i do tego kreatynę Ultimate za 50zł Jeżeli straciłeś [...]

Carbo cytrynowe jem od dawna i mi smakuje super, dobre tez jest wieloowocowe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Powiem, ze kilku znajomych bierze tego gainer'a i kazdy sobie chwali, mimo na poczatku sceptycznego podejscia do Olimp'a namowilem ich i sa zadowoleni, smak i rozpuszczalnosc wysmienita tylko brakuje mu witaminek i mineralkow w mega dawkach. A czy Ci sie odlozy to zalezy od diety, jezeli masz w niej juz nadwyzke wegli to moze byc nieciekawie, [...]